ピラティス受けるならマシンが良いよ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

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ピラティスについて

ピラティス受けるならマシンが良いよ

2022年11月17日
KANONでのレッスンのほとんどはマシンレッスン。   マシンの良さは変化もわかりやすいし感じやすいし ピラティスといえばマシン！と思います。   一番メインはリフォーマーですが バレルやトラピーズも人気。   ケガのある人や痛みの改善したい人 体力のない人も高齢者もみんなできます。  
私のお母さんも姿勢がすごく変わったし 膝も腰も痛みがなくなりました。   74歳でも変わりますからね。 やった方がいいです。
　
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