腕のこわばり
代表ブログ
本日のレッスン
腕のこわばり
2018年12月28日
半年サポートコース
倉富弘美さんの今年最後のレッスンでした。
2018年9月
2018年12月
植木のお仕事をされてるので
腕がこわるそうです。
指先から肩甲骨までを念入りに動かして
いくことで可動域も広がりすっきりされました。
健身球もおすすめです。
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