大豆イソフラボン効果を得られる人?得られない人?

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大豆イソフラボン効果を得られる人?得られない人?

40歳くらいから始まるプレ更年期

まだまだ私は症状ないのですが

気になっていたエクオール検査をしてみました。

 

エクオールというのは

大豆イソフラボンから腸内細菌でつくられる

女性ホルモンと似た働きをする物質

 

日本人で作れるのは2人に1人だそうです。

 

 

毎日大豆製品をイソフラボン!イソフラボン!と摂っても

効果を得られない人もいるということ。

 

 

このエクオールが作れる人なのか

そうではないのかをチェックする検査が

エクオール検査です。

 

大塚製薬からキットが販売されており

購入代金がそのまま検査代になります。

 

 

検査は前の日に大豆製品を食べて

次の日に尿検査です。

 

結果はこちら。

レベル4でエクオールは作れていました!

 

裏面にはアドバイスが書いてあります。

 

 

エクオールを生み出すのは

腸内細菌なのでエクオール効果を高めるには

腸の調子を整えておくのが大切と考えられます。

とありました。

 

更年期症状に食生活はとても影響ありますね。

11月に栄養講座やる予定なので

気になる方はお声掛けくださいね。

 

 

エクオール検査やってみたい方は

KANONでもキットを購入できますので

お声かけかけくださいね。

 
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