オートマチックへ

本日のレッスン

オートマチックへ

土曜日朝はグループレッスン♡

人は考えながら動けないから

考えなくても動けるように

基本の動きを練習します。

そのあとはオートマチックで

動けるようになりますよ。

リクエスト開催の日曜日ピラティス。

とても軽くなりましたとご感想いただきました。

ピラティスから始まる休日の朝は

清々しいです。

土曜日クラスに引き続き

2日続けてのご参加のお２人

ありがたいです。

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