やり方よりももっと大事なことがある

養成コース

やり方よりももっと大事なことがある

リフォーマー養成コース3日目でした。

この日はフットワークを6時間かけて深掘り。

フットワークって言うけど

足の体操ではないんですね。これ。

ひとつひとつの動きには

奥深い理論と解剖学に基づく意味があって

それを理解することで動きが格段に変わります。

ピラティスってどうやって動くっていうのは

かなりシンプルです。

だけど、そのシンプルの裏側を学ぶとめちゃくちゃおもしろい。

関節の中で何が起こっているのかな

身体のつながりで動けているかな

そして大事なのは

頭での勉強じゃなくて感じること

感じなければ教えることはできません。

養成コース中は感じるということを1番大事に

進めております。

みんな真剣で集中されているので

毎回ごとに動きが良くなっているのがわかります。

次回も楽しみです。

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