昨日と今日と
クラウンピラティスの養成コースに
参加してきました。
アンディのコースを初めて受けたのは
14年前くらい。
ルールは一貫して変わらず
よりシンプルにより詳しくなっています。
エクササイズのやり方よりも
そのエクササイズをすることによっての
感覚を伝えていくことの大切さを改めて感じました。
本日、プライベートレッスンの様子。
ピラティス6年生です。
動きがとても美しくスムーズ。
コツコツと積み上げた練習が
生活を変えました。
カッコいい。