自由があるのはルールがあるから。
ルールと自由は逆のイメージが
あるんですけどね。 ピラティスでもそうなんです。
始めたばかりのころは
けっこう厳しく感じることもあるかもしれませんが ルールの上で動くことで自由な動きが
出来るようになるし
パフォーマンスにも磨かれます。 身体の仕組みはおもしろいです。