私の好きなものシリーズ 雲と水

ピラティスについて

私の好きなものシリーズ 雲と水

カフェ雲と水へ行ってきました。

ここのカフェは落ち着くんです。

手作りのベーグルも美味しい。

お茶会もここでやってます。
本日は七夕。

アンディstyleのピラティスマットコースの

リテイクをしています。

10年以上前に受けたコースですが

同じ時期に受けた仲間と共に

深めています。
基本のことができたら

可能性に限界はない。

基本のことが出来なかったら

中級のマネは出来るけど

アドバンスの動きは出来ないんです。
なんでも一緒。

根源なる基本が一番大事。

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