お肌よりも年齢が出るところ

日々の綴り

お肌よりも年齢が出るところ

この前、生徒さんと話していて出てきたこと

お肌よりも背中よね〜。

顔のシワよりも背中が丸くなってる方が

よっぽど老けて見えると。

確かにーと思いました。

クラウンピラティスのアンディ先生も

背骨の柔らかさに年齢が出ると

おっしゃっていましたし

やはり背中やお尻など背面って大事やなぁと。

年齢が上がって本当に背骨曲がってしまうと

なかなか改善がしにくいのですが姿勢が悪いだけの場合は

ピラティスで良い感じになっていけます。

猫背気になる方でも、頑張らなくても良い姿勢になります。

背中、お尻がカッコイイ人になりましょー。

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