便秘にお悩みの方へ

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身体のこと

2022年11月11日

／便秘にお悩みのあなたへ＼ ⁡ ⁡ 日々、レッスンの際に体調についてお聞きしているのですが ⁡ ⁡「便秘」にお悩みの方が多いこと ⁡ ほとんどの方が慢性化していて薬を飲んでいるなかなかスッキリ出ない感じがするいつもお腹が張ってる気がすると。。 ⁡ ⁡ ⁡ お辛いですよね。 ⁡ ⁡ ⁡ 便というのは健康のバロメーターでもあります。 ⁡ ⁡ 便の量、色、形状、匂い、出るまでの時間 ⁡ その日の体調を把握するものでもあるので ⁡ ⁡ ⁡ 便秘でお悩みの方がいらっしゃったらまずは放置せず、自分に合った方法を見つけ出すことをした方が良いです。 ☑︎ヨーグルト食べてもダメ ☑︎水分多く摂ってもダメ ☑︎野菜たくさん食べてもダメ ☑︎運動してもダメ ⁡ いろいろトライしてもダメな方に私が夏から飲み始めた乳酸菌サプリを紹介します。 ⁡100種類以上の乳酸菌が入ってるそうで便がヌルッと出ます。カサも増し増し。肌もきれいになったしすごいです。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 便秘をほったらかしにすると滞留してる便の毒素が身体中に回って悪さをする危険性があります。肝臓で解毒しなければゴキブリもイチコロの毒素ですからね。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 私にはめちゃくちゃ合っていたので使ってみたい方は声かけてくださいね。 ⁡