プライベートクラスでは

ピラティスについて

プライベートクラスでは

KANONでは

プライベートクラスと

グループクラスを開催しています。

グループクラスでは

①身体のかたさを取ること。

②いる力を入れること。

③動き方を学ぶこと。

を中心に身体に優しいピラティスを

行っています。

みんなですることでの愉しさも

感じられます。

 


プライベートクラスでは

お一人お一人のご希望

体調や目的に合わせた

内容で構成しますので

より効果を早く感じられます。

痛みのある方や妊娠中の方も

プライベートで受講できます。

グループクラスに時間の合わない方も

お好きな時間にお申し込み可能です。

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