本日のレッスン

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佐賀県よりご夫婦で

通われています。

 

 

【正月明けたらボール踏み】

ということで

ゴルフボールで足裏を丁寧にほぐしました。

 

この時期は足に不調起こす方も多いのと

冬の時期に感覚を磨いておくと春以降の

調子が全然違います。

 

ゴルフボールは硬いので

ゴリゴリしてはいけません。

 

 

足についての説明は

今週からはレッスンでも

やっていこうと思っております。

 

 

 

土曜日グループクラスの、りえちゃん。

今日はマシンレッスンに来てくれました。

 

マシンはわかりやすい。

マシンで得た感覚を持って

マットワークを行うと

より明確に動くことができます。

 
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