舌の位置が落ちていると老け顔になります。
舌が落ちることにより
肩甲舌骨筋が引っ張られて
頭の位置も落ちて
姿勢を保つことが難しくなります。
二重あごになり、まぶたも下がり、胸も下がり、下腹もたるみます。
肩もコリやすく、筋膜のつながりから
横隔膜の動きが悪くなるので呼吸が浅くなり、足のアーチも潰れます。
本来、舌でバランスを取るところ
他でバランスを取ろうとするので
姿勢を保持することでいっぱいいっぱいにるんです。
長年間違って使ってきた動きは
コツコツ正しい動きに上書きしていきます。
はじめは筋肉の存在も感覚もイメージも
全くわからなかったり
思った通り動かせなかったりしますが
本来の自分の動きに戻っていくと
脳も身体も筋肉も喜びますよ。
舌を鍛えて美しい顔をつくる講座
6月14日水曜日
13時〜14時半
3000円
ご予約はこちらからお願いします。