土曜日クラス
代表ブログ
本日のレッスン
土曜日クラス
2019年09月01日
朝からの3クラス。
この日のテーマは
ドラえもんのポケット部分の
あたりの使い方を行いました。
座学と実技を組み合わせると
イメージできて動きがとても良くなるし
身体の中の感覚も気づきが深いですね。
腹筋のブログも見てくださいね。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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