身体の中で感じること

のりこの生態

憲子のこれでいいのだシリーズ

身体の中で感じること

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土曜日朝はグループクラス。

 

一番好きなエクササイズは

アームサークルだそうです♡

 

気持ちいいですものね。

 

 

レッスンでは

身体の中で何が起こっているのか

どんなことを感じるのか

感覚を磨いていくこと

などをお伝えしています。

 

 

エクササイズのやり方を学ぶだけなら

本でもDVDでも充分ですからね。

 

 

次回

9/21

10:15〜11:15

 

体験もお待ちしております。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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