身体の中で感じること

本日のレッスン

身体の中で感じること

土曜日朝はグループクラス。

一番好きなエクササイズは

アームサークルだそうです♡

気持ちいいですものね。

レッスンでは

身体の中で何が起こっているのか

どんなことを感じるのか

感覚を磨いていくこと

などをお伝えしています。

エクササイズのやり方を学ぶだけなら

本でもDVDでも充分ですからね。

次回

9/21

10:15〜11:15

体験もお待ちしております。

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