首のコリに脚ほぐし

安部塾

首のコリに脚ほぐし

首のコリにまずはお腹をほぐしたあとに

その下の脚にいきます。

腸頸靱帯、前脛骨筋、長腓骨筋、大腿二頭筋。

首が本当に楽になります。

お尻のカタチも変わるしおすすめです。

お腹→脚をほぐしたあとは

斜角筋、胸鎖乳突筋、後頭下筋、棘下筋に続きます。

• « 首ほぐし　〜首が細くなるよ〜
• 愛のてい鍼 »