フットケア講座&身体の繋がりと仕組み勉強会

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フットケア講座&身体の繋がりと仕組み勉強会

 

午前中はフットケア講座

午後からは身体の繋がりと仕組み勉強会

 

 

身体の基礎となる足と

呼吸とコアの学びでした。

 

 

四国から通ってくださるピラティスインストラクター

ピラティス始めてまだ浅い方

 

仕組みを知って

呼吸していくだけでも

来たときと全然違う!

 

とそれぞれに感じていただけました。

 

 

 

次回は10月27日です。

その前にもするかもね。

来た方がいいですよ(^^)

 

 

 

終わってからスイーツパラダイスへ

メロン食べ放題でした♡

 

メロンまるごと食べれるんですよ。

甘いと辛いを反復横跳び。

 

頭と身体使ったあとですからね。

とても美味しかったのです。

 

 

 

 
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