今回も最高だったと思います。

養成コース

今回も最高だったと思います。

crowne pilates®︎ASRT

足のセルフケアの講座を開催しました。

この講座では足の解剖学や仕組みなどを学んで

あとはみっちり足を整えていきます。

硬さがあるところ、動きにくいところがあったり

外反母趾や扁平足など足の問題があると

足だけでなく、例えば膝や腰、首などにも

影響が起こります。

自分の足をこんなにしっかり整えることって

なかなかないですからね。

足だけでこんなに変わるの？

軸ができて伸びた感じ！と

とっても良い変化を感じでいただきました。

バレエなどダンスをされる方

ボディワークを教えられている方

自分で自分のケアをしたい方

毎回、神回だったなと思える

この講座は本当におすすめです。

リクエスト開催可能な講座ですので

興味あられる方はお問い合わせくださいね。

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