夜の寝つきをお手伝い

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夜の寝つきをお手伝い

夜寝ようとしてもなかなか眠れない

寝つきが悪い

そんなことってありませんか？

そんな方におすすめのアイテムをご紹介(^^)

アイスバックです。

いわゆる氷のうと言われるもの。

これで寝る前に頭を冷やすとストンと寝れます。

足が冷えやすい人も頭に行きすぎてる血液が

足元まで流れるので手先足先の冷えにも有効ですよ。

あとは、子どもが夜なかなか寝ないというときも

頭を冷やしてあげるとスッと寝てくれます。

夏場は家を出る前に頭を冷やすと

汗の出がかなり抑えられるので移動中に

汗でビチョビチョになる〜という人にも役に立ちます。

夏のアイテムとしては必須ですね。

スタジオでも販売してるので購入したい方は

レッスンのついでにでも声かけてくださいね。

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