プライベートクラス

本日のレッスン

プライベートクラス

ロールアップ、ロールダウン

寝方、起き方など

本当に大切なことは

エクササイズの前に

日常のこと。

朝起きたら

シェルストレッチとロールアップ。

身体に優しい動き方を

学ぶKANONピラティス。

体験してみてほしいのです。

• « 安倍塾＆本日のグループクラス
• プライベートクラス »