身体が疲れやすいその原因は

美しい足をつくる

身体が疲れやすいその原因は

身体が疲れやすいその原因は

足の問題かもしれないとしたら。。。

そんなことあるの？

と思われるかもしれませんが

大いに関係があります。

扁平足や外反母趾だけでなく

足が硬い、関節が動きにくいところがある

浮指などあることで

身体が上手く使えず無駄な力ばかりを使って

結果夕方になるとヘトヘトという方は

とっても多いです。

足の問題は全身の問題。

ピラティスでも20年前にアンディから学び始めたときに

足首から下の問題を解決することで

足首から上の多くの問題は解決する。

と教えてもらい検証してきましたが

本当にそうだと感じています。

11月に予定しているASRTの講座は

アンディのマニュアルセラピーでやっている

足の部分を自分でできるようになるようにと

つくられた講座がASRTです。

そりゃあやってもらったほうがいいに決まってるけど

毎日、自分でできるようになれば3ヶ月に一度

セラピーをしてもらうよりも良いですよね。

この講座ができたときはありがたいなぁと

思ってすぐに受けました。

何回も受講し実践し身体の変化を感じており

今ではアンディ先生のかわりに

私も同じ講座をさせていただいていております。

体力をつけたいという方はぜひご受講くださいね。

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