【募集中】足のセルフケアワークショップASRTを開催します

お知らせ

首、腰、股関節、膝の痛み

私はずっとそうだから…

もう年齢だし…

と諦めていませんか？

その痛みを改善できるのはあなた自身です。

11月は足のセルフケアのワークショップを開催予定しています。

簡単な解剖学を説明しながら

足底から膝下までの筋膜を整えていきます。

誰かの施術によって、ではなく、

『自分で自分の身体をいい状態にしたい！』

という方にはおすすめです。

これからずっと付き合っていく自分の身体。

誰よりも自分の身体に詳しく優しくありたいですよね。

だから自分の身体は自分でケアするのです。

それに自分でできるって嬉しいですよね。

※「ASRT 」とは・・・

（Accumulated Stress Release Technique）

Crowne Pilatesの創始者であるアンドリュークラウン先生が

30年近くピラティスやセラピーを通して

日本人の身体をみてきた中で作り上げたオリジナルテクニックです。

足の硬さや歪みを改善し、蓄積してきたストレスを取り除いていきます。

足は身体の土台、足の骨の整列は姿勢や歩き方

全身の歪みにも影響しています。

足の骨の整列を整えることは身体全体を整えること。

自分でできる足のセルフケアを学ぶことで

より軽やかで痛みのない身体を手に入れることができます。

大切なご家族のケアもできるようになりますよ♡

このセルフケアは一生モノです。

再受講割引もあります。

自分でできる足のセルフケアを学びたい方は

お申し込みくださいね。

日程

11月7日（日）

10:00〜13:00

11月17日（水）

13:30〜16:30

料金

¥16500（再受講¥5500）

参加希望の方は公式LINEよりお申し込ください。

日程合わない方はリクエスト開催できますので

公式LINEよりご連絡くださいね。