新たな可能性見つけた

日々の綴り

新たな可能性見つけた

すごいの見つけました。

養成コース中にセラバンド使って、こんな感じと

お伝えしていたらたまたま発見。

このストレッチ今までもやってたけど

セラバンド使うと効果が3倍ほど！！！

何に効くってのは人によって違いますが

私には腹筋にスイッチ入って背骨が伸びる。

肩や首が楽になる人もいるし

姿勢がすごく変わるし

腕が上がるようになる人も。

これはぜひやってほしい！！！

セラバンドはスタジオでも売ってるので

必要な方にはすぐお分けすることもできます。

レッスン中にあれやってみたいです♡と

お声かけいただければできます(^^)

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