ピラティスを超えたピラティス

日々の綴り

ピラティスを超えたピラティス

佐賀武雄に2日間お勉強に行ってきました。

久しぶりに自分の動けなさと勘違い、知らなさに

打ちのめされるほどの撃沈でしたが

本当に小脳が喜ぶってこういうことね！と

とても愉しい疲労感。

私は効果を出すピラティスを目指してきたし

そうできるようにもなっていたけど

効果と改善はちがうという気づきが一番大きくて

私は今まで何をやっていたんだろう。。。と。

身体が硬いからリリースしましょ

あそこが痛いから痛くなくなるようにここを鍛えましょ

姿勢が良くなるためにここをこうしましょ

それもいいけど、それよりもいい道を見つけました。

効果を出すもできるけど改善ができるピラティスを目指すと決めました〜(^^)

もはやピラティスを超えたピラティスは

ピラティスなのか謎だけど。。。笑

動きの可能性は間違いなく上がります。

私のレッスンさらにさらに地味になるけど

愉しくなりそうです。

少しずつシェアしていきますね。

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