ピアノを背中で弾く

日々の綴り

ピアノを背中で弾く

ピアノを弾くにもね

白い筋肉を使っているか

赤い筋肉を使っているかで

音が変わります。

なんのこっちゃという感じですが

白い筋肉とは白身の筋肉＝白筋

赤い筋肉とは赤身の筋肉＝赤筋

お魚と同じです。

赤身の筋肉が多いマグロをイメージするとわかりやすいです。

ゆっくりとずっと回遊できますよね。

人間の身体でいうと姿勢保持筋にあたります。

白い筋肉は、速く動かす筋肉で

この筋肉はすぐ疲れやすく鍛えるとムキムキになります。

ムキムキな割には持続性がないという感じ。

ただ瞬発的なパワーはあるので、必要な場面もたくさんあります。

ピアノだけでなく楽器演奏が上手い人は

姿勢保持筋を使って背中で弾くのに対し

下手な人は指や腕に力入れて弾くので

すぐに疲れるし音質がきれいじゃないです。

日常も同じですね。

パソコン触るのに力いっぱいじゃないですか？

すぐに疲れてしまう、体力がないと言われてる方は

白身の筋肉ばかり使ってる可能性大です。

赤身の筋肉使えるようになってくると

身体も引き締まっていきますよ。

えー！なんだなんだ？？？

私、白身ばっかり使ってるかもー。

という方

ちゃんと改善できるので安心してくださいね♡

気になる方はお声かけください。

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