大阪への学びも、もう2年となりました。
毎月、毎月が愉しくて仕方ないのです。
この日は上腕二頭筋について。
いわゆる二の腕の力こぶのところですね。
けっこうここが硬くなってる方っていてて
それが原因で首や肩がガチガチになってることってよくあります。
多くの場合、痛くなっているところ
調子が良くないところが悪いというわけではなく
ぜんぜん違う部位が原因であることがほとんどです。
首が痛いから首をマッサージしたりすると
より首をおかしくしてしまうこともあるのでおすすめしません。
首に関係しているところは
目の上や上腕二頭筋、肋骨、頭蓋骨など
あちこちで、硬さを取ったり動きを良くしていきます。
身体はひとつで繋がっているので
全体で見ていかないといけないですね。
整体受けたい方はお申込みくださいね。