ねじり勉強会します! 正しくねじるにはコツがあって
パワーと勢いと気合いでやると壊れます。 ウエストがキュッとなって
シュッと立てて
内側からポカポカします。 安部塾で伝授してもらった
ねじりをみなさまにも。
12月7日水曜日
11時半~12時半
3000円。 ペアワークしたいから
あとお一人来てくれたら嬉しい~(^ω^)
ヨガしてる方とかいかがですか?