火曜日は安部塾

安部塾

火曜日は安部塾

火曜日は安部塾でお勉強の日。

丁寧に積み上げることが本当に大事なのだと感じるシンプルなエクササイズ。

ピラティスもそうですが先を急がず、ひとつひとつ確認しながら

意識をすることで感じる身体となりますね。

毎週火曜日

10:30〜身体を整えたい方

12:00〜身体のことを学びたい方

ピラティスにもつながる学びがとてもおもしろいです。

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