2日目もハンズオンの確認をしたり自分たち用の練習エクササイズを習ったり。
今まで使ったことなかった筋肉がスイッチオンしたり
新たな発見をしたり身体も心も喜ぶ2日間でした。
ピラティスって愉しい!!!
エデュケーターの仲間も大好き♡
crowne pilates®︎を選んで良かった。
帰ったらたくさん練習してアウトプットもしていきます。
そうそう、この日、アンディ先生の生徒さんのお父さんが作られた
熊本産のデコポンをいただいたのですが
アメリカではデコポンのことをスモウオレンジというらしいです笑
大きいから。。。笑
だいぶテキトーですね。
来年は英語でレッスンできるように
勉強しようと思ってます。