5/18 設計図通りに使えば長持ちする身体

ピラティスについて

5/18 設計図通りに使えば長持ちする身体

4月に行った山口県萩。

毛利家のお墓のある香山公園にあった五重塔。

とても立派でした。

1442年に建てられたそうです。

その時、感じていたこと。。。

構造がしっかりとした自然でできたものは長持ちする。

どんなに素晴らしい機械も

自然のものと比べると機械の方が早く壊れます。

iPhone

アイボ

車

etc。。。

人間の作った機械で

100年以上持つものはないです。

靭帯は140年持つと言われています。

膝にしても腰にしても

設計図通りに動かすと

一生死ぬまで使えるようにできています。

関節のかたち、靭帯の役目、

呼吸、身体を守るシステム

学んでいくだけで頭がよくなり

動きが変わります。

丁寧な動きは身体に優しく

自分への優しさです。

痛くなって治すのではなく

一生使える身体の使い方を

学んでいきたいものです。

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