筋肉は裏切らないと言うけれど

身体のこと

筋肉は裏切らないと言うけれど

筋肉は裏切らない！！

って聞いたことありますよね。

私もあります。

確かに筋肉は裏切らないのですが

靭帯や腱にはあっさりと裏切られます。。。笑

そやからね、本当乱暴に動いたらダメ！

なんでもいいわけではないんです。

ひとつのエクササイズやるにも

準備して安定して整えて。。

コーディネーション、コントロールって

めちゃくちゃ難しいです。

が、その辺をなんでもいいとなると

関節痛めちゃったりが必ず起こります。

最近、知った言葉

『巧緻性』

漢字がカッコよくて練習してました。

巧緻性って、手先や指先を上手に使う

体を思い通りに巧みに動かすということ。

磨いていきましょ。

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