筋膜をやさしくほぐす

身体のこと

筋膜をやさしくほぐす

筋膜ってグリグリゴリゴリするんじゃなくて

やさしくほぐすのが◎

きっと普通の人が思うよりも

もっともっとやさしくです。

絡まった釣り糸をほぐすよう。

大結節と小結節どこだかわかりますか？

自分のを触るのはわかりやすいですが

人のを触るの難しいですね。

肩まわりもほぐすとすごく軽くなります。

なんとなくやるとりね、ちゃんとわかってやると効果絶大です(^^)

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