反り腰でぽっこりおなか

代表ブログ

身体のこと

反り腰でぽっこりおなか

IMG_2062
私たち人間の正しい姿勢は、骨盤が真っすぐに立っていて

背骨がゆるやかなS字カーブを描いています。

 

頸椎は前弯、胸椎は後弯、腰椎は前弯になっているのですが

反り腰になると、骨盤が前に傾いてしまい

背骨が腰のあたりから反りかえってしまいます。

 

 

反り腰になると出っ尻や、ぽっこりお腹になってしまいます。

痩せているのに、なぜかお腹だけはぽっこりという方いますよね。

 

反り腰になると背面の筋肉が緊張して腰痛になりやすかったり

腹面の筋肉がゆるみ、お腹がぽっこりしてくるんですよ。

 

もはや脂肪の問題じゃなーい。

という状態です。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2024 KANON Allright Reserved.