火曜日安部塾 腹筋 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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火曜日安部塾 腹筋
火曜日は安部塾。
アメリカ行って平面な解剖学の本も
立体的にイメージできるようになってて
面白いなぁとジワジワ感じてます。
今日は腹筋まわりの学び。
ウエスト細っそりのために
みんながやってそうなことって
以外と間違ってたりするんですね。
今日の私は自分では伸びてるつもりだったのが
まだ伸びるとこがあってびっくりでした。
ピラティスでの動きも変わりそうです。
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