本日のレッスン
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本日のレッスン
2018年11月22日
佐賀からご夫婦でのレッスン。
今日は股関節メインで行いました。
筋トレとストレッチと。
股関節がしっかりハマり
安定すると立つのが愉しい。
足が軽く上がる。
とご感想いただきました。
午後からはイラストりほちゃん。
2時間続けてのレッスンも
あっという間でした。
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