土曜日グループクラス

代表ブログ

本日のレッスン

土曜日グループクラス


土曜日10時15分はグループマットクラス。

機能的な身体は美しい。

姿勢を美しくだけでなく

所作も美しくなるピラティス。
マットエクササイズは

お家でも練習できるので

おすすめです。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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