元気だから動けるんじゃない
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日々の綴り
元気だから動けるんじゃない
2022年10月18日
ピラティス始めたのは22年前、それからピラティスの生活になって
毎日のメンテナンスは旅行中でさえも手洗い、歯磨きレベルで行っています。
42歳な私、いつも元気だね。
元気だから動けるんですよねと言われますが
いつも動いているから毎日の生活が楽で
疲れにくい身体身体の使い方をしてるので
元気でいられるんですよ。
毎日、こまめに動くって本当に大事です。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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