運動が苦手でもぜんぜん大丈夫

日々の綴り

運動が苦手でもぜんぜん大丈夫

ピラティス、私にもできますか？

という質問をよくよくいただきます。

運動がめちゃくちゃ苦手でも

体力が本当になくても

身体が硬すぎでも

運動神経が悪くても

ピラティスはできるし変われます。

そんな方たちをずっと観てきたし

経験も積んできました。

ピラティスを学び始めて22年。

まだまだ勉強中ですが

crowne pilates®︎はむしろそういう人が

変われるチャンスとなるものだと思っています。

大人数でやられてるなんちゃってピラティスで

首が痛くなった人も

YouTube観てやってみたけどよくわからなかった人も

いつも口癖があそこが痛いここが痛いという人も

トライしてみてくださいね。

ピラティス良いですよ。

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