運動が苦手でもぜんぜん大丈夫

代表ブログ

日々の綴り

2022年10月16日

ピラティス、私にもできますか？という質問をよくよくいただきます。運動がめちゃくちゃ苦手でも体力が本当になくても身体が硬すぎでも運動神経が悪くてもピラティスはできるし変われます。そんな方たちをずっと観てきたし経験も積んできました。ピラティスを学び始めて22年。まだまだ勉強中ですが crowne pilates®︎はむしろそういう人が変われるチャンスとなるものだと思っています。大人数でやられてるなんちゃってピラティスで首が痛くなった人も YouTube観てやってみたけどよくわからなかった人もいつも口癖があそこが痛いここが痛いという人もトライしてみてくださいね。ピラティス良いですよ。