毎月恒例☆
こじこじ先生ランニング教室開催します‼
今回は炎天下で熱中症の危険アリなので 室内トレーニングとなります。
ちょっとした身体の使い方のコツを知ってるか知らないかで マラソンタイムも人生も大きく変わります。
楽に安全に美しく走れるコツを学びましょ。
毎回、内容盛りだくさんで 参加しないともったいないですよー。
日時 7月3日 11時半~13時半
場所 KANON
講師 小島成久先生
お申し込みは
お問い合わせから、もしくは メッセージでお願いします。