脚はどこから
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身体のこと
脚はどこから
2024年01月26日
歩き方を教えてください
どうやって歩いたいいかわからない
という生徒さんも多くアドバイス。
横隔膜と脚のつながり。
横隔膜に足がついているんですよ。
その足と接続してるのが大腰筋。
大腰筋と大腿骨が接続してるので
足は横隔膜から出すイメージ。
やってみてください。
春になったら大濠公園お散歩会したいなー。
参加したい方お声かけください。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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