明日は我が身 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

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身体のこと

明日は我が身

2022年10月17日
まだまだ先のことかもしれない。 でもそれをもっと先にしてなんなら一生そうならないようにしたいに決まってる。  
2017年に花王が行った調査によると 40代で3割の人が尿もれがあるとわかったそうです。   更年期になると何もしてないと 筋力は弱くなっていくので骨盤底筋も緩みがち。   尿もれは何もしないと良くなることはありません。 ピラティスで尿もれの改善と予防ができますよ。   あ、やばいかもと思ったら早くに手を打った方がいいです。 やれば変わるんで。   頼ってくださいね。
　
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