夜中にトイレ行きたくなる、これ治りますか?

代表ブログ

身体のこと

夜中にトイレ行きたくなる、これ治りますか?

夜中にトイレのために何回も起きるのですが

これピラティスで治りますか?

 

という質問をいただきました。

 

夜に何回もトイレに起きるとなると

睡眠不足となって日中にボーッとしたりしますよね。

 

夜のトイレ、ピラティスで改善したという人もいらっしゃいますが

他の原因、例えば薬の副作用など他の原因が

関係していることもありますので

 

専門の病院で診てもらいながらピラティスで

骨盤底筋も使えるようにしていくことをおすすめしています。

 

img_5504.jpg

筋力は何もしなければ衰えていきます。

夜間のトイレだけでなく尿もれの原因にもなりますので

骨盤底筋まわりのトレーニングは誰にでも必要です。

 

どうやったらいいかよくわからないという方は

サポートしますのでご相談くださいね。

 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201
TEL:090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2022 KANON Allright Reserved.