本日より2021年秋のクラウンピラティス
プレトレーニングコースの第2グループが
スタートしました。
自分のためにピラティスを学びたい方
仕事に活かすためにピラティスを学びたい方
手に職をつけたい方
コースに入る目的はそれぞれです。
プレトレーニングでは簡単な解剖学と
動きを感じることがメインになります。
ただ言われた通りに動くのと
理解して動くのとでは
影響は変わりますからね。
次回は本日の復習をしながら
もう少し深めていきます。
