ちゃんと疲労できる筋肉？

安部塾

ちゃんと疲労できる筋肉？

火曜日は安部塾で学んでいます。

筋肉ってちゃんと伸びて縮まないと

筋肉が疲労する前に関節が壊れてしまう

という話

なるほどー

と思いました。

そういう人、多いですよね。

私もまだまだなクセも見たかったし

変われるところがあって

それを指摘してくれる人たちがいるってありがたいです。

インストラクターになって23年

毎日勉強してるし毎日練習してて

日々の進化がとっても愉しいと思える。

私の学んでる先生たちもまだまだ学んでいますからね。

学びを辞めたら終わります。

安部塾で一緒に学びたい方、募集してますよー。

基礎からコツコツやりたい方に向いてます。

簡単にできるやり方やネタを増やしたい方には合わないと思います。

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