お腹ぽっこりの原因は舌かも！

養成コース

お腹ぽっこりの原因は舌かも！

マシン養成コース開催しました。

この日は舌の使い方をお伝えしました。

舌はアナトミートレインのディープフロントラインが関係しています。
ディープフロントライン（ＤＦＬ）は、身体の中心深くを走っているインナーマッスルである筋膜のつながり。

舌が上手く使えなかったり、下に落ちてたりすると

お腹にも力入りにくくなったり

尿もれになったり

二重あごになっまりします。

お腹ぽっこりや顔まわりもっさりは

舌をトレーニングすることで改善しますよ。

養成コースではエクササイズのやり方だけでなく

こういった解剖学、解剖学を日常へどうやって落とし込むかなども学びます。

身体の学びは知れば知るほどにおもしろい。

すぐに仕事にするも◎

自分のためにとことん愉しむも◎

家族への助けとなるために学ぶも◎

マシン養成コースは9月スタートで募集中です。

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