午前中はあすかちゃんがレッスンに。
あすかちゃんはアーティスト
スタジオのカウンターの上に飾っている作品を作ってくれました。
午後からは安部塾。
今日も膝下の捻りと股関節。
まずは膝下の捻り
足首ではなくハムを使って動かします。
次に股関節
仰向けとうつ伏せと。
先週もその前の週もやってたけど
今日は全然できてないやん!!!ということに
気づき、あまりの出来なさにイリイリ
していましたが
今まで謎とも思っていなかった謎が解けるという
謎な現象が。。。
ピラティスのエクササイズやアプローチが
そういうことだったのかー!!!と
すっきりした以上のすっきり感と
満足感と愉しさでいっぱいなのです。
その時すぐわからなくても
わからないとも思っていなくとも
点と点がつながる時がきておもしろい。
あとは地道に練習あるのみ。
我が家の水槽。
浮草が増えました。
ベランダまわりいろいろ起きすぎて
ベランダに出れなってる。。