ラスボス現る！内側翼突筋

代表ブログ

2022年12月20日

ここ数週間やってる側頭筋、咬筋のトリガーポイントリリース。

このあたり、食いしばり癖がある方はめちゃくちゃ硬くなってて

ここが硬いことで頭が前に出てしまう頭部前方位姿勢や

その影響で起こる首こり肩こり、顔のたるみや腹筋のゆるみなど

硬くして良いことなしの大事な筋肉です。

気持ちが良いと人気で、もはやお昼寝状態。

やった後は呼吸が深くなって

目も開くし、顔がリフトアップしてるし、姿勢が変わります。

そして、側頭筋と咬筋も大事だけど

とってもとっても大事なのが内側翼突筋。

もうここは私の中ではラスボス的存在で

ここをすることで側頭筋もゆるむし

やったあとの若返り感はすごいです。

この筋肉が咬筋、側頭筋へとつながっています。

けっこう場所を間違えやすくって下顎を触ってる人いるので注意ですよ。

↑ここは間違いです。

口の中に手を入れての施術は歯医者さん以外は

法律的にNGなので自分でやってもらいますが

本当に変わるのでおすすめです。

ほうれい線も見てわかるくらいに薄くなります。

手袋買っておくのでやりたい方はレッスンのときに聞いてくださいね。