足は土台

代表ブログ

美しい足をつくる

2022年09月08日

足は大事。なんとなく気づいているけれどどういう足ならばいいのか。正解が分からない。ましてやどうケアをすればよいか分からない足を鍛えるためには筋トレやウォーキングなどをしないといけないそう思っていらっしゃる方も多いです。機能的な足は、身体が疲れにくく、見た目にも美しくとても歩きやすいです。 KANONで行っている足のセルフケア講座では足の構造や仕組みを知って自分で足を調整する方法を学びます。継続すれば、足のカタチも変わるし姿勢も変わりますよ。こんな方におすすめです。 〇足のトラブルがある 外反母趾・浮き指・偏平足・足裏の痛み・踵の痛みなど 〇歩行のトラブルがある 捻挫しやすい、歩くと足に痛みがでる 〇足部～膝、脚部～股関節の問題 X脚・O脚の改善、膝の痛み・股関節の違和感や痛み、腰痛足の問題は全身の問題に繋がります。次回11月くらいに予定しております。 ■受講料：　16500円（税込） ※再受講の方は5500円です。 ■持参するもの：動きやすい服装（スカートはご遠慮ください）タオル、水分補給のための飲料水など ■受講できない方、お断りしている方：妊娠初期の方足部にケガがある（ケガの程度にもよります）リクエスト開催も可能ですのでお問い合わせくださいね。