反り腰が気になりませんか

代表ブログ

身体のこと

2022年08月10日

この日の生徒さんは少し腰が反り気味。悩まれているわけではなかったけど腰痛の原因にもなるので膝の過伸展について調整しました。ほんの数ミリですが膝を筋力で安定しているのか過進展でカタチで安定しているかで身体の使い方は大きく違います。腰の張りの原因は膝の裏のツッパリということもあるんですよ。立ち方が変わると気にされていた足のアーチの潰れも改善しきれいなカタチになりました。少しの意識と少しの使い方の変化で身体ってものすごく変わるしそのまま何年も間違えて使っているとあとあと痛くなっちゃったりするので今は大丈夫と放置しない方が良いです。反り腰が気になる方はご相談くださいね。