この日の生徒さんは少し腰が反り気味。
悩まれているわけではなかったけど
腰痛の原因にもなるので
膝の過伸展について調整しました。
ほんの数ミリですが膝を筋力で安定しているのか
過進展でカタチで安定しているかで
身体の使い方は大きく違います。
腰の張りの原因は膝の裏のツッパリということもあるんですよ。
立ち方が変わると気にされていた足のアーチの潰れも改善しきれいなカタチになりました。
少しの意識と少しの使い方の変化で
身体ってものすごく変わるし
そのまま何年も間違えて使っていると
あとあと痛くなっちゃったりするので
今は大丈夫と放置しない方が良いです。
反り腰が気になる方はご相談くださいね。