反り腰が気になりませんか

代表ブログ

身体のこと

反り腰が気になりませんか

この日の生徒さんは少し腰が反り気味。

 

悩まれているわけではなかったけど

腰痛の原因にもなるので

膝の過伸展について調整しました。

 

ほんの数ミリですが膝を筋力で安定しているのか

過進展でカタチで安定しているかで

身体の使い方は大きく違います。

 

腰の張りの原因は膝の裏のツッパリということもあるんですよ。

 

 

立ち方が変わると気にされていた足のアーチの潰れも改善しきれいなカタチになりました。

 

 

少しの意識と少しの使い方の変化で

身体ってものすごく変わるし

 

そのまま何年も間違えて使っていると

あとあと痛くなっちゃったりするので

今は大丈夫と放置しない方が良いです。

 

反り腰が気になる方はご相談くださいね。

 
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