PLC認定 コアインテリジェンス修了 マットコース修了 全く体を動かしたことのない状態からほんの思いつきと勢いでピラティスを始めました。 人と比べるのではなく自分の体と向き合いながら動くことで、忙しさの中で目を背けてきた体調不良が少しずつ改善していくのを感じました。 自分の中で大切な体験となったピラティスをたくさんの方と共有していきたいです。 笑顔でリラックス出来るクラスを目指します。 よろしくお願いします。